Pravila za gubitak kilograma kroz fizičku aktivnost. Jačanje mišića tiska za gubitak kilograma i zatezanje trbuha, strana kod kuće. Program treninga tjedan dana, mjesec dana za žene.
Ketogena dijeta vam omogućuje da tijelu pružite olakšanje i riješite se viška kilograma bez osjećaja gladi. Jelovnik s malo ugljikohidrata sagorijeva masnoće, a ne mišiće, stvaranjem zdravih navika.
