Pravilna prehrana za mršavljenje: kakav bi trebao biti dijetni jelovnik za tjedan dana. Saznajte koja su načela metodologije, što se smije, a što ne smije jesti.
Odabirom najboljih vježbi za sagorijevanje masnoća možete smršaviti i dobiti vitku figuru. Dopušteno je izvoditi povećano opterećenje i u teretani i kod kuće.
